きょうまか、のミッちゃんです。 連続で糖質ゼロ麺を使ったまかないです。 豆腐を崩しながらひたすら水分を抜きます。 そこに刻んだ糖質ゼロ麺をあわせてひたすら炒めます。 パラパラ感が出てきたら、なんちゃってライスの出来上がりです。 キーマは挽肉ゴロゴロさせました。 私のダイエットメニューです。 最近はユル低糖質でやっています。
