2018年になりました(^ ^) 今年もよろしく ...
きょうまか、のむミッちゃんです。 久々娘のオネダリ...
昨日のジムでのトレーニングのおかげ? か、わかりま...
今日のまかないは、定番だけど久々チャーハンです。 ...
夜中にささっと作りました。 動画で撮るの忘れた。 ...
ようやく72キロ代が定着かな。 昼もクラムチャウダ...
最近はダイエットメニューが多いのでこんなのばっかで...